Cours de cardio

Besoin d'une remise en forme ? Le dojo vous accueil deux fois par semaine en soirée pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. L'utilisation de poids, cordes élastiques, cordes à sauter, bancs et machines de musculation vous permettra de vous entraîner avec des exercices variés favorisant tantôt le rythme cardiaque, tantôt le renforcement musculaire. Le tout dans une ambiance conviviale.

Cardio

Tous les mardis, jeudis et vendredis

de 19h15 à 20h15

à partir de 16 ans et plus*

 

* Les enfants à partir de 12 ans sont admis uniquement s'ils sont accompagnés d'au moins un parent pratiquant le cardio qui en aura l'entière responsabilité, et s'ils sont membres du club (abonnement de Judo ou Cardio-Judo).

Les cours du Dojo Gessien*

Nos Partenaires

Contactez-nous

Cours réguliers (Minimes):

Lundi Divonne 19h00-20h00

Lundi St Genis 18h30-19h30

Mardi Segny 19h00-20h30

Mardi Peron 18h00-19h00

Mercredi St Genis 17h00-18h00

Mercredi Ferney18h00-19h00

Mercredi Peron 15h30-16h30

Jeudi Divonne 19h30-20h30

Cours Compétition (important):

Benjamins: Mercredi Ferney 18h-19h15  

Minimes: Vendredi Segny 18h-19h30

*entrainements ouvert à tous les Judokas du Dojo Gessien incluant les Dojos de Divonne, Ferney, St. Genis, Peron et Ségny.

Tél. 06 18 43 45 56

Membre du Dojo Gessien

Club affilié Fédération Française de Judo

© Copyright Dojo Péron